體適能與健康指南:適合各年齡層的體能活動與營養指引 好書推薦







博客來網路書局





相當討喜的體適能與健康指南:適合各年齡層的體能活動與營養指引內容的每一個細節卻都令人驚艷!

真的不錯,內容精彩,好看的生活風格體適能與健康指南:適合各年齡層的體能活動與營養指引全書的內容大意!



體適能與健康指南:適合各年齡層的體能活動與營養指引是本不錯的生活風格,誠意推薦給大家看喔!

購買也很便利,很值得納入購物車,不需要特地跑到外面找。

最新與最多的生活風格,每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇!

體適能與健康指南:適合各年齡層的體能活動與營養指引曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

看完心情愉快, 正能量滿滿, 大推! 在網路上很夯,人氣蠻不錯。



  • 譯者:徐錦興、蔡錦雀、彭雪英、傅麗蘭
  • 出版社:禾楓書局

    新功能介紹

  • 出版日期:2013/04/12
  • 語言:繁體中文


總而言之,它的評價很高,總會覺得彷彿一伸出雙手便能擁抱全世界

看完有一種說不出的感動,剛出版的時候我就已經在看了

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

大家都知道良好健康狀態的重要,但是要如何達成目標?如何排除阻礙身體活動與均衡營養的障礙,維持身體與生活型態改變的效果?上述問題,不僅可從美國運動醫學會出版的《體適能與健康指南》一書中獲得解答,同時能獲得更多的相關資訊。本書排除一般的流行風尚、神話及誤解,提供你最新的研究、中肯的意見,以及特定年齡可信任的建議。

你將學習到這些策略:博客來網路書店

◎理想化你的體重、改善心臟健康,以及增進有氧適能、肌力、柔軟度與平衡。
◎透過運動與均衡營養,控制你的糖尿病、高血壓、高膽固醇、關節炎及關節疼痛、懷孕與骨質疏鬆。
◎測定你的身體組成,以及目前的心肺功能與肌肉適能水準。
◎為獲得理想結果,長期監控、評估及調整你的運動計畫。
◎無論年齡多寡,開始運動、增加身體活動量與改變飲食習慣,讓自己更有活力,擁有較佳的健康狀態。

本書以逐步教學及圖片,提供最有效運動、案例學習,以及特定年齡身體活動指引與運動融入繁忙生活策略。美國運動醫學會的《體適能與健康指南》是屬於每一家庭的圖書資源。

博客來





絕對達成:每年改變5千人的專家,教你用科學方法.建立自信,創造成果!



態度決定一切2:你的態度,決定你的成就大小。 (修訂版)



工作3年,就當小主管的31個工作態度:掌握職場「決定性差異」,畢業3年人生就定位!



讀懂老闆,問半澤直樹就對了!:從面試到升遷,老闆才是關鍵!



職場逆轉勝



眼明、手快、罩子亮的職場反應力心理學





  • 譯者:徐錦興、蔡錦雀、彭雪英、傅麗蘭
  • 出版社:禾楓書局

    新功能介紹

  • 出版日期:2013/04/12
  • 語言:繁體中文


體適能與健康指南:適合各年齡層的體能活動與營養指引





















精妙溝通技巧



趣味語言妙用



人際溝通



說話高手快樂養成班



心理專家的說話技巧:教你說話不委屈,做人沒壓力



這樣回話你跟誰都能聊得開:破冰、拜訪、成交,你一定要說的57句「同理心」回答法!(全新修訂版)





體適能與健康指南:適合各年齡層的體能活動與營養指引推薦,體適能與健康指南:適合各年齡層的體能活動與營養指引討論體適能與健康指南:適合各年齡層的體能活動與營養指引比較評比,體適能與健康指南:適合各年齡層的體能活動與營養指引開箱文,體適能與健康指南:適合各年齡層的體能活動與營養指引部落客

體適能與健康指南:適合各年齡層的體能活動與營養指引
那裡買,體適能與健康指南:適合各年齡層的體能活動與營養指引價格,體適能與健康指南:適合各年齡層的體能活動與營養指引特賣會,體適能與健康指南:適合各年齡層的體能活動與營養指引評比,體適能與健康指南:適合各年齡層的體能活動與營養指引部落客 推薦


內容來自YAHOO新聞

首長屢屢惹爭議 柯陪同原民會主委道歉

北市原民會主委陳秀惠屢屢失言惹爭議,今天(6號)上午,主委陳秀惠在台北市長柯文哲與副市長鄧家基的陪同下,針對自己個人言行引發爭議,導致府會不和諧,向議會、李芳儒議員及市民道歉,主委陳秀惠也在道歉時,多次哽咽。

台北市長柯文哲表示,他希望臺北市政府是解決問題,而不是製造問題,柯文哲也反省,因為這屆市府政務官素人太多,常發生議會質詢時,掉頭就走,或乾脆對罵,甚至在臉書打筆戰,他認為這都是不必要的,府會還是互相合作,基於以和為貴,解決問題,不要製造問題,北市府會朝這個方向去努力。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/首長屢屢惹爭議-柯陪同原民會主委道歉-044138913.html













體適能與健康指南:適合各年齡層的體能活動與營養指引



博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
C1C0BCBE3D81B3B0
arrow
arrow

    ftk75eu69l 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()