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作者： 許添盛/口述, 張雅真/文字整理
新功能介紹- 出版社：賽斯文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/05/25
- 語言：繁體中文
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商品訊息功能:
現代人面對紛擾繁忙的社會，為什麼總覺得孤單無助？為何我的伴侶、孩子、長官老是不能體會我的心情？過去造成的遺憾，真的只能成為心中永遠的痛嗎？難道人們臉上都只能寫著深深的無力感？……夠了，你可以喊暫停──翻開本書，跟著許醫師一同來體會運用「心理時間」的諸般好處吧。
◎ 孤單不再，身心更健康、年輕、活力洋溢
在日常生活中，也許你正拿起杯子喝水，或想著等一下該趕幾點幾分的電影，這是藉由眼、耳、鼻、舌、身等外在感官來體會世界。事實上，心靈裡還有另外一套「內在感官」，它遵循的是一種內在感受，稱為「心理時間」。你可以在這樣的意識狀態下，解決自身所遇到的問題，包括內在的深層情緒和人際關係，療癒身體疾病，新陳代謝會改變，衰老會減緩。
◎一場白日夢，可以改變你的人生
你可以把你的過去想成一個空白的地方，有事沒事開始坐下來胡思亂想、做白日夢，把它當作好玩的遊戲，那是很有效的練習方法。假設在某段時間發生了一些不順心的事情，你可以用另外一件對你更有助益的事來取代它。生命其實沒有那麼悲哀，生活有無窮的可能性。你以為自己的人生很真實嗎？──人生，其實是你體會到的真實之一而已。
◎神奇之道不是奇蹟，而是每天都可以發生的事
完成理想最快的辦法，就是用簡單而深厚的信心，打從心底相信它是容易的。所有的障礙只有一個，就是心中的障礙，所有的病只有一種，就是心病。你可以做個腳踏實地的理想主義者，創造你要的生活，只是帶著一種輕鬆不費力的心態去做，帶著一種欲望和行動去做。你還是得維持執行力，還是必須身體力行，卻是全然地相信，在慾望、行動和實現之間是沒有任何阻礙的。
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作者： 許添盛/口述, 張雅真/文字整理
新功能介紹- 出版社：賽斯文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/05/25
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
古金水與病魔奮戰 即將來到終點 紀政：阿水坎坷一生，始終默默承受
前田徑十項全能「鐵人」古金水於2014年罹患血癌，病情雖一度控制，但4月中感染肺炎，病情惡化。形同姊弟的紀政22日發表公開信談到古金水坎坷一生，不捨古金水始終默默承受。台大醫院表示，古金水雖仍在加護病房奮鬥，但可預期他的生命即將來到終點，紀政感謝曾幫助古金水的貴人，希望大家給予祝福，並且給予其家人鼓勵。總統蔡英文22日中午也前往探視，近20分鐘後搭車離開。
同為體壇傳奇人物，紀政與古金水情同姊弟（臉書）
曾於1985年印尼亞洲田徑錦標賽奪下男子十項全能金牌、1990年北京亞運十項全能銀牌的古金水，2014年底被診斷罹患血癌，經異體骨髓移植後病情一度穩定。希望基金會董事長、「飛躍羚羊」紀政在第一時間赴醫院探視，持續關心病情。不料4月感染肺炎，進台大醫院加護病房接受插管治療，院方21日發出病危通知，媒體更誤傳「病逝」的錯誤消息。
紀政表示，選手時期在國內外四處征戰的古金水，卸下運動員身分轉任教練後，將對田徑的熱情轉化成對訓練年輕選手的投入，是位非常認真的好教練。
但古金水在在1999年8月24日立榮航空爆炸案中，因攜帶漂白水登機而一度被懷疑涉案，遭到法院判處10年有期徒刑。古金水的哥哥因爆炸案喪生，自己也失去工作，在各方努力下歷經12年官司訴訟、5次無罪判決，終於在2011年更五審獲判無罪定讞。
紀政表示，她很不捨立榮事件發生後，古金水對外要面對自己的官司，對內除了自己的家庭要照顧，還肩負起照顧兄姐小孩的責任，但他依舊不吭聲，自己承受默默度過，她最氣古金水這木訥不擅表達的個性。
對於這一次古金水可能無法再走出醫院親自向各位說聲謝謝，紀政轉述台大醫院的說法，古金水的求生意志已經超乎常人，雖然大家都不願意面對，卻也不得不面對，這就是人生，希望大家一起給予祝福。
紀政強調，古金水的家人還是要繼續勇敢面對沒有他的人生，尤其是妻子何曉萍必須一肩扛起一切，希望大家給予他們最大的鼓勵與協助。紀政代表還在加護病房奮鬥的古金水及其家人，向一路幫助過古金水的許多人致上最誠摯的感謝。
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● 媒體誤傳病逝 十項全能「鐵人」古金水仍與病魔奮戰
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/古金水與病魔奮戰-即將來到終點-紀政-阿水坎坷-生-始終默默承受-081700134.html
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