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內容簡介: 博客來 你羨慕別人縴細有型的魔鬼腰身嗎？你餓得剩下半條命卻總是瘦不下來嗎？你每天努力運動流了滿身汗，體重還是降不下來嗎？你試過很多瘦身方法都沒有效果嗎？那你一定需要這本《瘦身女王︰最簡單的縴腰美體塑形書》，各種瘦身秘籍能夠有效幫助你輕松打造下半身曲線。獲得細腰的方法很多，本書從服裝、飲食、運動、物理療法等方面，全方位、多角度地展現縴腰的途徑。從書中選取適合自己的方法，這種適合是從身體和心理兩個方面來考慮的，然後堅持，將其變成我們的行為，那麼縴細的腰身就會永久保持。本書由蔡湘晴著。
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《瘦身女王︰最簡單的縴腰美體塑形書》從服裝、飲食、運動、物理療法等方面，全方位、多角度地展現縴腰的途徑。事實上，縴腰並不輕松。許多試圖縴腰的人嘗試了很多不同的減肥食譜，然後竭盡全力地保持瘦身後的身材。在我們身邊經常有人每天努力控制熱量，從沒有吃飽過一頓。讓人遺憾的是，只要稍稍不控制飲食，腰身又恢復了。同樣單純靠運動縴腰的人盡管也能盡快見到效果，一旦不再堅持，也會很快地反彈。那麼，究竟怎樣才能真正地縴腰呢？答案不是節食，也不是物理療法。而是改變我們的行為。
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《瘦身女王︰最簡單的縴腰美體塑形書》還特別收錄︰李孝利、蔡妍、小S、舒淇、張柏芝、李玟、蔡依林、林心如、胡杏兒、麥當娜等明星 “腰精”修煉法！本書由蔡湘晴著。


蔡湘晴，台灣輔英科技大學、台北護理學院畢業。曾任職于高雄市立凱旋醫院、台北國泰醫院、台北馬偕醫院、台北市立聯合醫院等。 著有《生活中的營養學》等。

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• 作者： 蔡湘晴
• 出版社：中國紡織出版社
• 出版日期：2012/01/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

廢紙從天而降 轎車險遭淹沒無人傷

（中央社記者管瑞平苗栗縣5日電）一部滿載資源回收紙的聯結車，今天行經省道台1線苗栗造橋路段，疑似未綁牢靠，導致大量廢紙綑沿途散落，停放路旁一輛自小客車險遭淹沒，所幸無人受傷。

苗栗縣警局竹南分局指出，蕭姓男子駕駛大貨車從高雄出發，載送資源回收廢紙要前往紙廠溶紙，從國道3號下大山交流道轉往台1線造橋路段，車上重達數百公斤的紙綑突然散落到路旁。

附近居民指出，聽到「碰」的一聲出門查看，發現大量紙綑沿途散落，距離約50公尺，當場砸中龍昇村村長陳吳滿停在路旁的自小客車，整台車輛幾乎淹沒在廢紙堆中，還好當時沒有人員經過，否則後果不堪設想。

蕭姓司機向警方表示，可能堆放紙綑時，疊的太高又沒有綁緊，才會重心不穩，部分紙綑從車斗後方掉落，造成意外。

警方接獲通報，立刻派員前往警戒、指揮交通，並暫時封閉台1線外側車道，由紙廠人員調派來附爪式貨車，一一把廢紙綑吊回車上，才結束一場虛驚。1040805

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/廢紙從天而降-轎車險遭淹沒無人傷-104744203.html

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