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內容簡介: 「長胎不長肉」是一種正常現象，是大部分人如此或應該如此的。然而，有很多准媽媽做不到這一點，要麼胎兒較大或正常的同時准媽媽的脂肪大量積累，要麼胎兒偏小的同時准媽媽的脂肪大量積累，以至於「長胎不長肉」這種本來屬於常態的現象卻愈發少見了。

事實上，孕期體重增長過快過多對胎兒並無益處。胎兒需要的營養物質與准媽媽身上的脂肪幾乎毫無關系。相反，准媽媽體重增長太快太多不僅會增加難產、早產的概率，還會影響孩子成年后的健康。

維持體重正常增長，保持合理的膳食結構，不僅是普通孕婦的最佳原則，也是那些正在或有可能遭受糖尿病、高血壓、貧博客來網路書店血等問題困擾的孕婦重要的防治手段。
王興國：男，1969年出生。大連市中心醫院營養科主任，主任營養師，遼寧省營養學會理事，大連市營養學會副秘書長，遼寧省人博客來網路書局保廳公共營養師職業資格考試評審專家組專家。近年來出版飲食營養保健類著作十余部，發表學術論文多篇、營養保健科普文章數百篇。主要作品有：《吃出健康很容易》、《撥開營養的迷霧》以及各種疾病(糖尿病、高血脂、高血壓、脂肪肝、甲狀腺疾病、胃腸道疾病、貧血、乙肝、痛風等飲食營養調理系列共十余本。

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• 作者： 王興國 滕越
• 出版社：中國婦女出版社
• 出版日期：2012/01/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

廢車不回收 年耗萬元傷荷包

環保署今天提醒，家中一輛廢車不回收，恐怕荷包大失血，初估每年至少多花新台幣一萬多元，甚至造成環境髒亂，得不償失。

行政院環境保護署說明，民眾如果將已不再使用的廢車停放在自家門口空地上，不僅無法領取回收獎勵金，還要繳牌照稅、燃料費、保險費及未驗車的罰款等費用，初估每年至少需花費一萬六千兩百廿元。

環保署認為，除了上述金錢損失外，如果車輛被偷竊恐成為犯案工具，造成社會治安問題，且廢車占用道路也會造成環境髒亂，更可能危害民眾行車安全，所要付出的代價實在難以計算。

環保署說，民眾可循兩步驟回收廢車：「找回收商」，透過環保署資源回收免付費專線「0800-085-717」或環保署資源回收網（http://re-cycle.epa.gov.tw/Recycle/）查詢登記受補貼的合法廢車回收商，自行與回收商約定拖載時間地點進行回收。第二個步驟記得「拿聯單取車牌」，回收商會提供「廢機動車輛回收管制聯單」給車主，車主除可向環保署申請回收獎勵金（汽車一千元、機車三百元）又能做環保維護市容，是一舉多得。

環保署呼籲，民眾如果有發現廢棄車輛，可以抄下車牌、廠牌、顏色、車型及所在地址，無牌車可向地方環保機關通報，有牌車向警察單位通報處理，以具體行動還給大眾更舒適環境。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/廢車不回收-年耗萬元傷荷包-160000466.html

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