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部落客界的「阿基師」，菜櫥子首度完整亮相！
100道好吃的雞鴨魚肉、飯、麵、小菜，家人剛進門就已上桌！

一道菜可以不到3元！50元搞定一餐
吃膩外食在家開伙，不精通火侯、刀工，也吃得出美味
下班回家趕上菜，不需上市場、費工備料偷呷步
現成材料變身，破解並複製餐館菜色及美味
電冰箱特別加映：菲律賓風味佳餚

部落格瀏覽人次突破500萬！
主婦及單身者最愛！打開電冰箱，盡是做菜的靈感來源！

電冰箱獨創研發的「懶人料理系列」因為作法簡便，又適合做給全家大小吃，吸引許多家庭主婦及職業婦女每天上他的部落格尋找做菜靈感。

受到阿基師影響，電冰箱的做菜方式不會太難、太複雜，也不愛用大火，有時在外面吃到好料理，也會回家自己如法炮製，用現成材料、罐頭或超市即可買到的食材「複製」出來，依舊美味。

電冰箱的菜櫥子料理，強調不須上市場挑選食材，也不用花時間在廚房費工處理，非常適合一個人吃飯的單身男女，或講求時效的職業婦女。他最大的成就感，就是用更省錢、省時及輕鬆的方法，破解這些美食密碼，在家也能每天變換美味菜色。

「電冰箱」食材大變身：

．用雞絲麵煮出蚵仔麵線
．肉燥罐頭取代絞肉烹調紅燒豆腐
．剩下的烤肉醬滷雞腿
．善用醬油膏，小火也能炒出鮮美蛤蠣
．善用鍋蓋，悶出高麗菜好口感
．快過期的麵包香蒜奶油醬也可入菜
．喝不完的蘋果西打，可做醬燒肉
．味增的鹹度可讓魚肉脫水，烤起來更香
．零失敗電鍋煮飯撇步

作者簡介

電冰箱（Simon）

台中市人，本身為從事貿易的台商、太平洋扶輪社友、無名小站業餘部落客。

現任【無名小站．南北貨俱樂部】（www.wretch.cc/blog/dtmsimon）部長、YAHOO美食摩人、PTT烹飪板（Cookclub）板工、無名美食王共同作者。又稱部落客界的「阿基師」。

曾經幫《蘋果日報》以及《自由時報》副刊做過料理示範，出版著作有《簡單手作˙情人創作料理》口袋書以及《食尚玩家雜誌攝影特刊》「每次拍照都成功」專欄共筆。

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  作者： 電冰箱（Simon）
  
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• 出版日期：2012/07/31
• 語言：繁體中文

料理摩人電冰箱的菜櫥子：十分鐘輕鬆上桌

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（中央社記者龍珮寧台北20日電）聯合勸募「一日捐」活動今天起跑，呼籲捐出一日所得，讓許多生命得到翻轉與改變的機會。

中華社會福利聯合勸募協會從民國81年開始，推出「一日捐」勸募活動，今年度將自今天起正式起跑。

秘書長朱紫碧說，一日捐不是給予，而是自己有能力去實踐愛的行動；每一個人、每一塊錢的付出，聯合勸募都會盡責地為善款嚴格把關，合理分配給全台各地的社福機構。

朱紫碧表示，一日捐活動這20多年來，平均每年約可幫助超過100萬個弱勢朋友獲得改變生命的契機、逾80萬戶弱勢家庭，重拾溫暖的希望。

副總監黃秋萍說，近年來受到經濟景氣及突發社會事件募款影響，聯合勸募今年上半年募款成效未如預期，而服務資源也相對緊縮，希望透過「一日捐」活動能達到新台幣1000萬元募款目標，延續服務。

為讓一日捐活動更貼近民眾日常生活，今年推出互動式活動官網http://uwt.unitedway.org.tw/2015onedaywithlove/index.html，輸入一日所得後就可以知道能幫助多少身障者、老人、兒童等，或洽捐款服務專線（02）2378-2256分機9。1040820



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/聯合勸募-日捐起跑-020636617.html

料理摩人電冰箱的菜櫥子：十分鐘輕鬆上桌

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